Categoria: Alexandre S Cardoso

No dia 24 de abril, celebramos o Dia Mundial da Imunização, uma data dedicada a reforçar a importância das vacinas. Apesar dos avanços científicos, fake news sobre saúde ainda espalham mitos que geram desconfiança e riscos à saúde pública. Vamos desmistificar os mais comuns e ensinar como identificar fontes confiáveis. Mitos comuns sobre imunização: Esses […]

Com o início das campanhas de vacinação sazonal, é hora de priorizar a imunização. Adultos frequentemente adiam vacinas, mas algumas são essenciais para prevenir doenças graves, hospitalizações e surtos. Não deixe para depois – proteja-se e proteja a comunidade. Vacinas prioritárias para adultos: as que não podem esperar. Nem todas as vacinas são iguais. Foque […]

O Abril Azul é o mês mundial de conscientização do autismo, e coincide com o Dia Mundial da Saúde (7 de abril). Essa data reforça que a prevenção e o cuidado comunitário fazem parte da rotina. Foco em check-ups essenciais e no uso inteligente da atenção primária para identificar precocemente condições como o Transtorno do […]

O Abril Verde é o mês dedicado à saúde e segurança no trabalho. No Brasil, essa campanha alerta para riscos ocupacionais, com foco especial na ergonomia – a ciência que adapta o ambiente de trabalho ao corpo humano. Dores nas costas são o principal problema musculoesquelético, responsáveis por alta de queixas e afastamentos laborais. Por […]

Com a chegada do outono, em 20 de março, o clima muda e o ar fica mais seco. Para muitas pessoas, essa estação traz um aumento significativo de crises alérgicas e ataques de asma. Entender os motivos e se preparar é fundamental para evitar complicações. Por que as alergias e a asma pioram no outono? […]

O Dia Mundial do Sono é celebrado na sexta-feira anterior ao equinócio de março – um lembrete global de que dormir bem não é luxo, é necessidade. A qualidade do sono impacta diretamente a saúde física, mental e até a segurança no trânsito e no trabalho. Por que o sono é tão importante? Dormir não […]

O mês de março traz uma campanha fundamental para a saúde pública: o Março Azul-Marinho, dedicado à conscientização sobre o câncer colorretal (intestino grosso e reto). Essa é uma oportunidade para alertar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce – atitudes que salvam vidas. O que é o câncer colorretal? O […]

Com a volta às aulas, salas cheias, recreios com muita interação e ambientes fechados por longos períodos criam o cenário perfeito para o aumento de viroses respiratórias, especialmente resfriados e síndromes gripais. Isso acontece porque, nesse período, há uma combinação clássica: mais contato próximo, mais gotículas e aerossóis no ar, compartilhamento de objetos, além de […]

Aproveite o fim da estação com bem-estar: dicas para recuperar o fôlego e manter a saúde em dia após a folia. O Carnaval passou, mas o verão ainda está a todo vapor! Para muitos, a festa é sinônimo de dias intensos, poucas horas de sono, alimentação desregrada e, claro, muita diversão. Agora, com o retorno […]

Por Alexandre Silva Cardoso O Carnaval é uma das maiores celebrações populares do país — dias de alegria, música, encontros e muita energia nas ruas. Mas, do ponto de vista médico, também é um período em que alguns riscos à saúde aumentam por causa do calor, aglomerações, mudanças de rotina, consumo de álcool e poucas […]